Tratamiento/ Servicios
El tratamiento se adapta a cada paciente y puede incluir la evaluación de varios trastornos del sueño, pruebas del sueño, terapia cognitivo-conductual o el uso de medicamentos.
Prueba de Sueño en Casa
Una prueba de apnea del sueño en casa se utiliza para el diagnóstico de apnea obstructiva del sueño (AOS). Existen parámetros biológicos específicos que se miden para ayudar a determinar si tiene apnea obstructiva del sueño.
Básicamente, se utilizan 3 sensores de la siguiente manera:
*Flujo de aire nasal y oral: se coloca un tubo junto a la nariz y la boca para evaluar el flujo de aire durante la noche. Algunos sensores parecen una cánula de oxígeno.
*Esfuerzo respiratorio: con una banda elástica colocada sobre el pecho y el abdomen, se obtienen datos sobre su esfuerzo respiratorio.
*Niveles de oxígeno: un pequeño dispositivo similar a un clip llamado «sonda de dedo de oxímetro» se adhiere a la yema del dedo y emite una luz roja que ayuda a evaluar los niveles de oxígeno en la sangre mientras duerme.
Fototerapia
Durante la fototerapia, usted se sienta o trabaja cerca de un dispositivo llamado caja de fototerapia. Esto puede ser útil en los trastornos del ritmo circadiano, como el trastorno del sueño en el trabajo por turnos.
En nuestra práctica podemos identificar a los pacientes para los que esto puede ser apropiado y trabajar para guiarlos en el uso de la fototerapia.
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Terapia de Conducta Cognitiva para insomnia (CBTi)
Recomendado por el «American College of Physicians» como tratamiento de primera línea para el insomnio, CBTi es un tratamiento sin medicamentos que se enfoca en varios factores que mantienen el insomnio.
Se basa en el conocimiento científico de los patrones de sueño-vigilia. Utiliza estrategias cognitivas para identificar y reformular pensamientos, sentimientos y creencias que pueden estar interfiriendo con el sueño.
Utiliza estrategias de comportamiento para identificar una ventana de sueño óptima, mejorar el impulso del sueño, fomentar mejores hábitos de sueño y mejorar la calidad general del sueño.
Actigrafia
Se utiliza un pequeño sensor que no es invasivo que se coloca en la muñeca para evaluar sus ciclos de descanso y actividad. Esto puede ser útil para monitorear los patrones de sueño y ha sido validado clínicamente.
La actigrafía de la muñeca es particularmente útil en la evaluación de los trastornos del ritmo circadiano del sueño, para evaluar los resultados del tratamiento y en la documentación de los patrones de sueño antes de una prueba de latencia del sueño múltiple.